性愛技巧連載(繁體)分節 1

☆、如何抢手

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有许多导致阳痿的原因，那些所谓的“专家医生”都向病透。实际，随着男老，素准降，导致减低，致使茎血回圈良而导致阳痿。另外，吃“”（家畜，家类），吃加工食品以及缺少营养品的摄入，都加剧了阳痿的发生。.另个原因就是心理问题。许多男在生活程中遭到了女方的的指责和，导致功能障碍，比如女方对男方器官的小意，以及男方对女方的看法很在意等等。最糟糕的事就是自己对茎小和勃起功能的担心。旦担心，就会产生焦虑绪，以至能勃起，诸如此类。放心吧。们的程就是帮助象这样的男的。

此外，阳痿的另个原因就是生殖部位没能很好地锻练。就像多数男都是材很普通，瘦巴巴的，有些男的茎也很“瘦弱”。们的程就是让强壮起，在短短两个月成为完全的“机器”。

开始

热准备

热敷10分钟，乾後在茎囊抹婴油。按整个茎和囊。保健按10分钟，按茎，达到半勃起。再抹足量的婴油。

阿拉伯挤法

20分钟挤，的时候，闭眼睛，想像血正流入茎，茎正得更，更，更。用鼻子地气，屏住会，再呼气，继续挤练习。每20个挤作後，个强烈的pc肌收，保持几秒种，使茎直保持半勃起状。15分钟後，再加度，5分钟强挤。

多重练习

经这样的挤，的茎应该勃起得很充分了。用手拉，按整个茎，享受此时的。连续30个pc肌收，让血更多地流入茎，保持充分勃起。再断地按，直到觉了。旦有了，就地收住pc肌，呼，直到慢慢消退。再接着按茎，直到有，再收pc肌，如此反覆，15-25分钟。千万能。此练习用锻练的控制能。在练习期间，每星期超1到2次，对保持的冲有好。记住，耐心是关键。

☆、完止的三件事

很多男的都喜欢烟，而且基本都会瘾，本戒掉。烟能给家带，当然也带了莫的危害，其是生活後，会严重影响到的功能。

1、事後烟，影响功能

很多结束後总喜欢躺在头烟，这种法是极利於健康的。因为後，血循环量增加，尼古丁迅速地被收到血，使於奋状，脑袋飘飘然，就如同“烟民们”描述“事後烟，乐似神仙”的觉。

实际，後支烟，比平常十支的毒害还，甚至是导致阳痿的主因。因为後，各系统都於放松状，此时烟草中的尼古丁在能直接神经节和间接肾腺髓质释放肾腺素，使小脉收，可减少勃起时的脉血流量，期後烟导致的脉粥样化亦可影响脉血流，脉血流减少，能发充分勃起。

再者後海的血迅速回流，此时烟仅减少了脉的血流量，更重的是破了勃起时静脉限流机制，久而久之就会影响功能甚至导致阳痿。

2、喝冷饮止渴，损害胃肠黏

在夫生活程中，周的血循环加，在结束後，会到燥热、渴饮。有的就急於去喝冷饮，或为了除去而去洗冷澡，这样对健康是利的。

在生活程中，胃肠的血管於扩张状，在胃肠黏充血未恢复常之，摄入冷饮会使胃肠黏突然遇冷而受到定的损害，甚至引起胃肠适或绞。

同样理，在程中，周的肤血管也充血扩张，腺毛孔均在开放排状，此时受凉风吹拂或洗冷澡的话，肤的血管会骤然收，使量血流回心脏，加重心脏的负担;同时还会造成腺排泄孔突然关闭，使瀦留於腺而有碍健康。

如果到渴时，妨先饮少量温热的开。在事後1小时左右，的血循环恢复常之後，再喝冷饮或洗冷澡为宜。

3、就开调，降低抵抗

冷环境是的最佳环境。首先，在程中，周血管充血扩张，腺毛孔均在开放排状，此时受凉风吹拂，肤的血管会骤然收，使量血流回心脏，加重心脏的负担;同时还会造成腺排泄孔突然关闭，使滞留於腺，利於排，还容易冒。

其次，夏天量後，血黏稠度升，脑供血减少，氧气供应足。这时候如果入温度较低的间，血管收，脑缺氧严重，後特别容易疲劳。

另外，如果是整天呆在调间，气难以流通，间会积累很多菌。在疲劳、的状况，抵抗会降，也容易染其疾病当然，开调，在炎热的环境中生活也是好的。

最好是在使用调，提半小时开调降低间温度，保持室温度与屋外温度相差在5～10c左右，开始最好开窗通风，或者打开电风扇降温。如果行之就已经漓，那麽应该等完全乾了，心跳平稳後再生活，否则容易导致虚脱。如果发现自己後有量异常的况，可能是虚弱的信号，最好及时到医院检查，调整自己的生活方式。

☆、约技巧

必再炫目富帅了。副帅的区别只是友的分数点点而已。其实每个男都可以的

如果还纠结於没有女朋友，或者纠结於与女朋友的关系和相，或者纠结於圝和烦之间，那麽看这个贴就对了。

有没有因为无法保持女孩对的好而苦恼。

有固定伴侣的，有没有当後，却面对各种纠，只是几十分钟的却付几十倍的时间去喜欢的事，有没有被女朋友拉着逛商场而无法安静的打dota。有没有被有密关系的女孩确定明确的恋关系而苦恼

看看以几点经验和建议吧

首先家明确点：男第是为自己活着，为让自己开心而活着。第二是为活着，为让开心而活着。就这两点！！！而女孩这种东西就是为这两点务的工！虽然话好听，但是的潜意识中点刻！！

好，第步确认完之後，那麽在男女相的时候，们遵循2个原则，，只获取们需的并只付必的。二，无限远离责任。

在男女相中，们男需的是什麽，用提醒了吧。们需女陪伴，们需逛街，甚至们需着时旁边有个挤占们的！！

可是有些东西是连锁的，很烦。举个例子，跟女孩子开，比如从晚饭开始。吃点喜欢的东西，开心，然後去宾馆那件事，开心。好了，其实们需的就到此为止了！！家凭良心说，是是每次ox完的瞬间，甚至还没的时候就已经再想碰看眼了！！！

可是接就无法摆脱了，可能这时候想回去了，想去跟朋友打牌，想去打网游，想回去洗个澡清的觉。可是到对对，接的整晚都继续的售後圝务，甚至第二天还陪吃早饭，如果第二天是周末可能还陪逛街！！！！！

得偿失，这样的男就的没有意思了！！！

好了书归正传。为什麽会是这样？

好，帮分析。

换位思考，什麽况可以用这样。找失足。为什麽找失足就可以完圝事就走，因为给钱了，本质就是们互相欠了

好了，找到本质原因了，那麽，们需到的就是，让女孩子的心理有种欠甚至欠的觉。如何到呢，请听面

无论是女友还是圝友，都是个期相的程。可是们是银圝行，们的钱有限，那麽们就把们这部分的预算充分的利圝用，用最少的金钱达到最好的效果。

礼

礼是门学问。

首先，礼的频率。

的经验是，每10次ox次礼。注意，10次指的是10天次，晚10次也算1次

为什麽是10次呢。

以们的需周期说，般2-3天就需1次，那麽10次恰好是个月，也是女孩的个生理周期。那麽们就在圝圝的时候礼

这里是很有学问的，为什麽在女孩圝时礼。